Très stressée et ayant vécu des périodes difficiles sur le plan psychologique dans ma vie privée, je voulais enfin envisager la vie sur un plan plus positif et accéder à la sérénité intérieure. J’ai rencontré Audrey au travail, j’ai commencé des séances de sophro pilates en petit groupe qui m’ont permises de me détendre tout […]

« J’ai souhaité découvrir les séances de « Sophrologie et Pilâtes » afin de me sentir mieux au niveau physique notamment pour mes problèmes de dos et la sophrologie pour me recentrer et développer ma capacité à faire face au stress et à l’anxiété. Les deux alliés ensemble me semblent très harmonieux car après l’effort du Pilâtes, le temps […]

« J’ai découvert la sophrologie avant de connaitre Audrey. La sophrologie m’a permise de lâcher prise et d’avoir confiance en moi. Audrey est quelqu’un qui est à notre écoute et qui comprend nos craintes. Venez essayer la sophrologie avec Audrey. »

« Ma petite sœur Edith a découvert la sophrologie, qu’il lui avait été conseillé pour contrôler son stress. Quant j’ai vu le résultat que les séances avaient procuré : un changement radical dans ses réactions, elle a repris confiance en elle, alors j’ai voulu essayé. Audrey est une collègue de travail, et justement elle commencé à pratiquer […]