Audrey


Non classé / vendredi, mars 23rd, 2018

« Ma petite sœur Edith a découvert la sophrologie, qu’il lui avait été conseillé pour contrôler son stress. Quant j’ai vu le résultat que les séances avaient procuré : un changement radical dans ses réactions, elle a repris confiance en elle, alors j’ai voulu essayé. Audrey est une collègue de travail, et justement elle commencé à pratiquer des séances de sophrologie. J’ai tenté l’expérience.

J’ai été très bien accueillie, mise en confiance, nous sommes en petit groupe ce qui est très agréable. Je pratique la sophrologie depuis le mois de septembre 2017, à raison d’une heure par semaine. Ça m’a beaucoup changé, dans la façon d’être, de voir le positif, de se sentir bien dans son corps, et de ne plus se prendre la tête, être bien tout simplement. Ce qui m’a marqué c’est que, dés la première séance, vous ressentez déjà un changement en vous même avec seulement quelques exercices, que vous pouvez répéter chez vous, des gestes simple, la respiration par exemple. Nous avons à notre disposition aussi des séances de sophrologie enregistrées que nous pouvons réécouter chez nous. Très pratique…

Venez essayer… »